Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
88,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 70,64g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 196,00g.
Frühstück: 筑前煮, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Mittagessen: 日清食品 カップヌードル 海老のトマトクリーム, ゆで卵, キューピー キューピーハーフ, ハナマルキ 塩こうじ, セロリ, きゅうり. Abendessen: 味噌, きゅうり, マヨネーズ(低カロリー), でん六 豆菓子, マルハニチロ食品 リサーラソーセージ, きゅうりの酢の物, ほたるいか, 芋焼酎, サントリー 金麦 糖質75%オフ, 筑前煮. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|