Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 188,15g.
Frühstück: Капучино, Макдоналдс Печенье с Кусочками Шоколада, Пряник, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Белый Медведь Пасха Творожная. Mittagessen: Капучино, Рис Вареный, Котлета Говяжья. Abendessen: Фармстандарт Ферро Гематоген. Snacks/Sonstiges: Ашан Перец Грунтовой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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