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2002 kcal
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Fett: 82,26g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 225,63g.
Frühstück: Aveia dormida. Mittagessen: Brócolis Cozido, Couve refogada, Bife a rolê, Polenta. Abendessen: Caldo de baroa, Sadia Calabresa, Bife a rolê. Snacks/Sonstiges: Arcor Bala Butter Toffes, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Banana Prata, Leite Integral, Abacaxi, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Sabor Caseiro Pão de Mandioca. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Krafttraining - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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cris.dutra's Gewichtsverlauf
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