Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 168,67g | Eiw: 126,41g | Kohlh: 35,67g.
Frühstück: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Gurka, ICA Baby Plommontomater , ICA Isbergssallad, Arla Keso Naturell 4%, Pärsons Kokt Skinka , Kavli Äkta Majonnäs, Ägg, Arla Hushållsost Mild 26%, Olivolja, Smör, Body Science Pure MCT Oil. Abendessen: Kakaopulver (Osötat), ICA Vispgrädde 36%, Smör, Risenta Pumpakärnor, Jordnötssmör, Protein Pro 100% Whey Protein, ICA Baby Plommontomater , Arla Hushållsost Mild 26%, Morötter, Kokt Broccoli (Djupfryst), Smör, ICA Blandfärs 50/50, ICA Vispgrädde 36%, Blå Band Brunsås. Snacks/Sonstiges: Jordnötter, Eldorado Färskost , Bregott Bregott Normalsaltat , Arla Hushållsost Mild 26%, Arla Hushållsost Mild 26%, Kycklingfilé. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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esthersvensk's Gewichtsverlauf
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