Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2802 kcal
|
Fett: 86,15g | Eiw: 187,97g | Kohlh: 324,74g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Ашан Сыр Король Артур 50%, На Вишневой Питательный Хлеб Зерновой с Пшеничным Дробленым Зерном, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: 1 WIN Whey Protein, Мёд, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана 15%, Шампиньоны, O Green Сулугуни, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Fish House Иваси, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Соевый Соус, Молоко (Цельное Молоко), Картофель Отварной, Красный Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|