Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 86,10g | Eiw: 127,45g | Kohlh: 199,54g.
Frühstück: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сырники из творога 0.2%, Большая Кружка Сметана 15%, Авокадо, Морковь, Груша, Яйцо. Mittagessen: Орехи Макадамии, Сладкий Красный Перец, Рис, Сазан Жареный, Parmalat Молоко 3,5%, Marchoc Горячий Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Сельдерей, Myprotein Organic Cacao Liquor Buttons. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Клубника, Каравай Хлеб Фермерский, Дайкон, Помидоры, Лента Творог 5%, Сельдерей, Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|