Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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89,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3591 kcal
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Fett: 170,37g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 402,79g.
Frühstück: Nutella Nutella, Butter, Grafschafter Goldsaft, Mühlhäuser Pflaumenmus, Day Plus Süßstoff Tabletten, Dolce Gusto Cappuccino, Mühlhäuser Creme De La Creme Erdbeere, Kaufland Mini Flutes, Goldland Blütenhonig. Abendessen: Tiramisu, Knorr Braten Soße Extra, Kühne Rotkohl das Original, Pfanni Kartoffel Klöße, Wiesbauer Gebratene Putenkeule. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Schwarzwälder Kirschtorte, Mohnkuchen. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 9 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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daxtrader's Gewichtsverlauf
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