Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 91,92g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 150,54g.
Frühstück: Бисквит Кофе Капучино , Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Шпинат, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Котлета Алена . Mittagessen: Конфета, Конти Джек, АТБ Банан, Рафаэлло Конфеты, Торчин Горчица Дижонская, БКК Лаваш Армянский, Торчин Горчица Дижонская, Зеленый Лук, БКК Лаваш Армянский, Сыр, Добров Салями Премиум, Премия Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alen Markiz's Gewichtsverlauf
|