Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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40,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 135,09g.
Frühstück: Germinal Granola Cioccolato e Cocco, Delta Yogurt Greco Bianco, HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Banana, Latteria Latte Scremato. Mittagessen: Lidl Skyr Spalmabile, Esselunga Salmone Affumicato, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Abendessen: Conad Spinaci in Foglia, Uovo, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo, Kania Quinoa alle Verdure. Snacks/Sonstiges: Valbontà Ricotta, Cannolo Siciliano, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Carrefour Bio Hummus di Ceci. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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