Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3112 kcal
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Fett: 80,56g | Eiw: 133,94g | Kohlh: 475,00g.
Frühstück: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro, Alpina Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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