Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 65,03g | Eiw: 150,72g | Kohlh: 28,83g.
Frühstück: PhD Diet Whey, Sainsbury's Avocado, Courgette, Mattessons Turkey Rashers. Mittagessen: Lettuce, Sainsbury's Avocado, Ocado Lean Beef Steak Mince 5% Fat. Abendessen: Courgette, Tesco Baby Spinach, Morrisons British Minced Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Grapes, Meridian Smooth Almond Butter, Meridian Smooth Almond Butter, Tesco British Carrots. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suzieibz's Gewichtsverlauf
|