Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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133,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2674 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 410,92g.
Mittagessen: Chicken Fried Rice, InnovAsian Cuisine General Tso's Chicken Breast. Abendessen: Fresh & Easy Mayonnaise Lite, Subway 12" Turkey Breast & Ham. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat) , Lemon Cake with Icing. mehr...
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3414 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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