|
Reiniciando a reeducação alimentar. Retomando o foco!
|
1519 kcal
|
Fett: 60,10g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 193,36g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Corvina, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Cenouras. Abendessen: Fanta Fanta Uva, Empadão de Frango. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Bolo de Milho, Café com Açúcar. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Mai 21 vom Mitglied: Maria Odete de Morais
|
12 Mai 21 vom Mitglied: lyninha03
|
Lyninha, eu corto a cenoura em duas partes (no comprimento), depois corto ela no meio e aí vou cortando as tirinhas. Não sei se deu pra entender mas não tem mistério 😊
Geralmente eu cozinho no vapor com a cuscuzeira mas pode cozinhar na água mesmo. Depois jogo azeite por cima, fica uma delícia!
13 Mai 21 vom Mitglied: julianaaraujo_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julianaaraujo_'s Gewichtsverlauf
|