SiLrosana's Notizen, 21 Apr 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
96 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 21 April 2014:
1871 kcal Fett: 81,78g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 220,29g.   Frühstück: Pan Tostado, Paladini Jamón Cocido. Mittagessen: Milkaut Dulce de Leche, 9 de Oro Bizcochitos Light, Sandwich de Miga, Sandwich de Miga. Abendessen: Milkaut Dulce de Leche, Panqueques de Trigo Integral, Crema de Sopa de Pollo (Enlatada, Condensada). mehr...
2339 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche





SiLrosana's Gewichtsverlauf


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