Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 32,75g | Kohlh: 16,73g.
Frühstück: Butter (Salted), Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Scrambled Egg, Great Value Half & Half, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Great Value Half & Half, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half. Abendessen: Great Value Half & Half, Great Value Half & Half, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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3028 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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missybrubaker's Gewichtsverlauf
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