|
Kiyma patlican sogan sarimsak 1 tk salca at firina 💪🏼 patlicanlari tost makinesinde ince dilimleyip on pisirme yaptim sonra lazanya gibi borcama dizdim. Misss
|
2005 kcal
|
Fett: 57,35g | Eiw: 146,50g | Kohlh: 236,90g.
Frühstück: Salatalık, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Pişmiş Kabak, Bahçıvan Light Taze Kaşar, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ocean Balık Yağı 500 Mg Kapsül, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Yumurta. Abendessen: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Duru Başbaşı Bulgur, Yeşil Biber, Salça, Sarımsak, Soğanlar, Patlıcan. Snacks/Sonstiges: Muz, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Proteinocean Whey Protein, İçim Laktozsuz Süt , Mısır Nişastası, Çilek, Yumurta. mehr...
|
|
2984 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 31 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Tost makinesi fikri acayip hoşuma gitti, kesinlikle deneyeceğim. Afiyet olsun bu arada 🤗
12 Mai 21 vom Mitglied: hn55
|
12 Mai 21 vom Mitglied: xartum
|
Afiyet olsun Xartum ellerine sağlık ☺️
12 Mai 21 vom Mitglied: ülkayak
|
Teşekkür ederim ülkayak patlican seviyorsan kesin yapmalısın sıfır yağ oldukça fit 🤤
12 Mai 21 vom Mitglied: xartum
|
Çok severim patlıcanı ben közlenmiş daha çok seviyorum Xartum ama deneyeceğim 🤗
12 Mai 21 vom Mitglied: ülkayak
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|