|
ja tällä kertaa suunta on alaspäin..näillä mennään :)
|
99,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2914 kcal
|
Fett: 70,98g | Eiw: 132,77g | Kohlh: 335,00g.
Frühstück: Fazer Leipurimestarin Kauraleipä, Keitetty Kananmuna, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Salaneuvos 17%, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Nalle Pikakaurapuuro. Mittagessen: Valio Salaneuvos 17%, Atria Kanapalvi, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Fazer Leipurimestarin Kauraleipä, Freshona Wokmix Thai, Knorr Mexican Soup. Abendessen: Lounashetki Fetasalaatti, Linkosuo Ruissipsi, Taco Kanalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla. Snacks/Sonstiges: Karhu Olut, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Atria Kalkkunaleike, Valio Salaneuvos 17%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Banaanit. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|