Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 66,50g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 163,62g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Лента Круассаны без Начинки, Лента Слойка с Сыром, Кофе с Молоком, Кофе. Mittagessen: Светлое Пиво. Abendessen: Капуста Тушеная, Махеевъ Хрен Столовый, Kotanyi Масло Тыквенное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Квашеная Капуста, Hortex Овощной Плов, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Snacks/Sonstiges: Лента Мороженое Фисташковое, Имунеле Лесные Ягоды, Окей Груша Конференс, Магнит Манго. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|