Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
101,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 46,40g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 192,97g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Дзержинскхлеб Морковный Хлеб, Кофе с Молоком, Great Life Фруктоза, Приволжский Простокваша, Наша Корова Творог Обезжиренный. Mittagessen: суп с овощами, Перловка Отварная, куриные мафины. Abendessen: Курага, Мука и Фартук Хлеб Домашний, салат, куриные мафины. Snacks/Sonstiges: Наша Корова Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Банан, Мука и Фартук Хлеб Домашний, творог из кефира 3,2 жирности, Пекинская Капуста, Моя Цена Сыр Российский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irsen777's Gewichtsverlauf
|