Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
99,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 46,97g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 226,59g.
Frühstück: Овсяноблин, Активия Йогурт, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Авида Кефир 1%, Манная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Мёд, Кофе, Ашан Груша Анжу, Банан. mehr...
|
|
2215 kcal
|
Bewegung:
ходьба - 4 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людовиг14's Gewichtsverlauf
|