Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2009
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92,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 139,78g.
Frühstück: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Fat Free Half & Half, sugar, coffee, water, milk, cheerios. Mittagessen: lettuce, celery, baby carrots, wish bone light italian dressing, onions, cucumber, tomato. Abendessen: onions, onions, water, pot roast. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Dezzy0827's Gewichtsverlauf
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