esrakaktus's Notizen, 13 Mai 21


Diätkalender ansehen, 13 Mai 2021:
1036 kcal Fett: 36,76g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 135,68g.   Frühstück: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Mittagessen: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Namet Hindi Füme. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Cevizli Sucuk. mehr...

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