Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 92,00g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 102,35g.
Frühstück: Grießbrei, Zimt Zucker. Mittagessen: Blattsalat mit Käse, Tomaten und / oder Möhren, TiP Nürnberger Rostbratwürste , Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Paprika, Gurke (mit Schale), Leinöl, Salzkartoffeln, Kühne Balsamicoessig, Salakis Feta Kräuter. Abendessen: Bratkartoffeln, Spiegelei, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Sonstiges: Milcheis, Kaffee, Zucker, Schlagsahne. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Kochen - 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Devil80's Gewichtsverlauf
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