|
перекус(или второй завтрак?) на 157 ккал. пора возвращаться в строй после шашлычных выходных....
|
1148 kcal
|
Fett: 46,94g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 93,04g.
Frühstück: Салат Айсберг, Савушкин Творог Классический 1%, Zlucky Хлебцы Гречневые , Авокадо, Моя Славита Кефир 3,2%, Гречка. Mittagessen: Норд Порт Скумбрия Холодного Копчения, Куриное Филе Вареное, Пюре из чечевицы. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Моя Славита Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Санта Бремор Лососевая Ветчина. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|