Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 178,09g.
Frühstück: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Great Value Pepper Jack Cheese, Garlic Powder. Mittagessen: Subway Provolone Cheese, Subway 6" Italian White Bread, Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Spinach, Subway Green Peppers, Subway Onions, Subway 12" Italian BMT. Abendessen: Garlic Powder, Imperial Stick Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain, Great Value Spaghetti, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Prego Traditional Spaghetti Sauce. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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FireWarrior316's Gewichtsverlauf
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