Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 78,64g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Berries, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt. Mittagessen: Goats Cheese (Soft), Ronzoni Whole Grain Rotini, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Best Yet Italian Vegetables Blend, Peloponnese Kalamata Olives, Armour Pepperoni Slices. Abendessen: Ranch Salad Dressing , Carl's Jr. Chicken Breast Strips (3 Pieces), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Wonderful Chili Roasted Pistachios . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lineruds's Gewichtsverlauf
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