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Almoço antes do treino :)
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419 kcal
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Fett: 17,88g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 19,83g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Spoleto Cenoura, Alface Americana, Swift Bife de Fígado. Abendessen: Sadia Salsicha de Peru Light, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, HIIT - 10 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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camile_borges7's Gewichtsverlauf
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