Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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128,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 193,92g.
Frühstück: Banane, Alnatura Coco Drink, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Berief Brotaufstrich Pikant, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Gelatelli Fruit Dream Orange-Maracuja. Abendessen: Vitasia Sweet Chili Sauce, Alnatura Hefeflocken, Weißwein, Cocktailtomaten, Radieschen, Rucola , Rinderbrühe, Zwiebeln, Lauch, Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Schlagsahne, Mairübchen. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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mariasend's Gewichtsverlauf
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