Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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54 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 107,48g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Varia Gusto Peperoni Rossi e Gialli a Filetti, Delizie del Sole Macedonia di Verdure, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Pomodori Ciliegini, Asparagi Cotti (da Freschi), Peperone Ripieno, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Ondina Filetto di Branzino Spigola. Snacks/Sonstiges: Esselunga Torta Fresca della Nonna, Kiwi, Eurospin Gallette di Mais, Hero Marmellata Light Frutti Rossi, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi, Hero Marmellata Light Frutti Rossi. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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