Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 86,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 168,02g.
Frühstück: Bananas , Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Mittagessen: Subway Black Forest Ham Signature Wrap. Abendessen: Thousand Island Salad Dressing , Thomas' Bagel Thins - Everything, Pepper Jack Cheese, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Corned Beef Brisket (Cured) . Snacks/Sonstiges: Sun-Maid Vanilla Yogurt Raisins (Box), Lemon/Blueberry Pound Cake muffins, Sun-Maid Dark Chocolate Yogurt Raisins (Box). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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TheMilkman's Gewichtsverlauf
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