Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2011
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 79,67g | Eiw: 178,15g | Kohlh: 77,15g.
Frühstück: Granulated Splenda, Caffe Americano (Tall), Egg, Cottage Cheese, Peanut Butter, Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cream (Half & Half), Caffe Americano (Tall), Granulated Splenda, Probiotics 15-35. Mittagessen: Egg, Red Onions, Olive Oil, Cherry Tomatoes. Abendessen: Cauliflower, Chicken Stock, Chicken (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers, Baked Potato (Peel Not Eaten), Vegetable Broth, Carrots, Firm Silken Tofu. Snacks/Sonstiges: Honey Mustard, Fat Free Cottage Cheese, Glutamine, 100% whey protein, 100% whey protein, Glutamine, Green SuperFood Drink Powder, Creatine Micronized, Udo's 3-6-9 Blend, Thermaaccel, Active MV. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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