Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 74,51g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 77,67g.
Frühstück: Кофе, Сушеный Инжир, Премия Изюм Тёмный , Мёд, Творог 9%. Mittagessen: Клубника, Лимонный Сок, Камчадал Икра Трески, Верес Икра Кабачковая, Кинза, Красные Помидоры, Ферма Сыр Сулугуни , Лаваш Тонкий. Abendessen: Помидоры, Печень Трески, Лаваш Тонкий, Приготовленная Спаржа (Свежая), Фисташки, Миндаль, Сало, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Сильпо Грибы Эринги. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сушка1985's Gewichtsverlauf
|