Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
45,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 60,36g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 221,10g.
Frühstück: Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Ячневая, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Mittagessen: Белая Дача Сладкая Свекла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыба запечённая Макрурус, ITLV Оливковое Масло, Крупа Нут. Abendessen: Капуста Белокочанная, Куриные желудки, Крупа Гречневая Зелёная, Грин Рэй Горошек. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Йогурт домашний на закваске Oursson, Клубника, Печенье овсяное 🍎. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|