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Last day in Physical Therapy have been doing well, knee is still pretty stiff but it has only been 8.5 weeks. I am looking forward to no more pain in this knee once the healing has completed.
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1381 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 190,69g.
Frühstück: Banana, Grande Latte, Applebees. Mittagessen: Turkey with Veggies Soup, Oroweat, Oscar Mayer Deli Turkey, Romaine Lettuce. Abendessen: Bok Choy, Sweet Potato, Chicken. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes-Kettle Corn, Oroweat, Cheddar Cheese, Strawberry, fish oil. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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