Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 79,68g.
Frühstück: Roma Biskuit Sari Gandum, Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus. Abendessen: Tempe Goreng, Pisang, ABC Sambal Terasi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Lele, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Hijau. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Kastengel. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ainun08's Gewichtsverlauf
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