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went to the gym again, last night.. wohoo I hope to say focused..
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1526 kcal
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Fett: 109,96g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 58,54g.
Frühstück: non dairy coffee creamer , Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, splenda, coffee 8. Mittagessen: pork chops, oil, Cauliflower, Avocado, onion, lettus, eggplant, tomato. Abendessen: garlic, oil, lettus, chicken. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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valgesg's Gewichtsverlauf
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