Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 37,00g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 83,54g.
Frühstück: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яйцо, Просто Хлеб Пшеничный, Куриные Крылья Отварные. Mittagessen: Плов со Свининой. Abendessen: Карась Запечённый, Редис. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
|
4311 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Körperpflege - 50 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olikakipina's Gewichtsverlauf
|