Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
47,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 48,77g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 147,09g.
Frühstück: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Село Новопышминское Кефир 1%, Яйцо, Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Банан, Милка Шоколад с Орео, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|