Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
72,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3338 kcal
|
Fett: 153,39g | Eiw: 140,76g | Kohlh: 350,05g.
Frühstück: Kirsikkatomaatit, Kurkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Jälkiuunileipä, Kananmuna, Rypsiöljy. Mittagessen: Kanafile, Makula Fetasalaatti, Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty). Abendessen: Kirsikkatomaatit, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Jälkiuunileipä, Porkkanat, Mama Shrimp Creamy Tom Yum Flavour, Linssimössö, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Taco Bell Salaatti, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Omenat (Golden Delicious), Banaanit, Solevita Vadelmakeitto Sokeriton, Banaanit, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.ahokainen's Gewichtsverlauf
|