Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
64,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 80,48g | Eiw: 120,94g | Kohlh: 195,81g.
Frühstück: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Морская Капуста , Белая Дача Яблоко + Морковь, Авокадо Авокадо, Помидоры, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Самокат Чиабатта с Томатами, ВкусВилл Брускетта, Свитлогорье Творог 2%. Abendessen: Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Балык Королевский, ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Желтая, Ehrmann Пудинг. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|