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Niyet ettim 1 yıl sonra yeniden saglikli beslenmeye. Sabah limonlu su icince karın kaslarimin belirginlestigini hissettim. Hep böyle oluyor.... jfjdhfjfjd
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 92,00g | Eiw: 33,29g | Kohlh: 117,91g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Zeytinyağı, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Fıstıklı Baklava. Abendessen: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Bakla. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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maybenmor's Gewichtsverlauf
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