Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
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78,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 237,49g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: AH Groene Curry. Snacks/Sonstiges: Cadbury Twirl bar, Multigrain Bread. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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