Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 37,35g | Kohlh: 114,05g.
Frühstück: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çilek. Mittagessen: Muz, Çilek, Yeşil Çay. Abendessen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yoğurtlu Kabak, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Muz, Çerezya Susamlı Fıstık. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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rabiaskry's Gewichtsverlauf
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