Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3257 kcal
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Fett: 132,87g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 429,92g.
Frühstück: Goldland Blütenhonig, Baguette, Mühlhäuser Creme De La Creme Erdbeere, Mühlhäuser Pflaumenmus, Grafschafter Goldsaft, Day Plus Süßstoff Tabletten, Line Halbfettmargarine, Milbona Kaffeesahne 12 %, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Birnen, Gekochtes Ei, Herta Finesse Putenbrust, Line Halbfettmargarine, Möhren, Apfel, K-Classic Gouda Alt, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Baguette. Abendessen: Veritable Chaumes Französischer Schnittkäse, M Classic Puralis, Herta Finesse Putenbrust, K-Classic Gouda Alt, Line Halbfettmargarine, Kaufland Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Milka Ganze Haselnüsse, Apfel, Banane, Streuselschnecke. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 50 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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daxtrader's Gewichtsverlauf
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