salbov's Notizen, 16 Mai 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021

70 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 70 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2021:

3706 kcal

Fett: 226,30g | Eiw: 169,80g | Kohlh: 240,03g. Frühstück: Lazzaroni Pain Croute Integrali. Mittagessen: Trevisan Aragostine alla Crema di Nocciola, Pietro Rossi Dolcetti.Pastefrolle con Gianduia, Hamburger di Chianina, Caciocavallo. mehr...

1940 kcal

Bewegung: Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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