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Essa foto minha e com os quilos inicial 77 quilos , objetivo chegar as 60 . Firme e forte como nunca
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1332 kcal
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Fett: 65,02g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 92,97g.
Frühstück: Leão Chá Mate Natural, Ibituruna Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Salpicão de Frango, Swift Bife de Alcatra. Abendessen: Ibituruna Mussarela, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Yakult Yakult, Bauducco Torrada Integral, Melancia. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Parabéns pelo trabalho e pelos resultados.
16 Mai 21 vom Mitglied: Daniel171282
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Obrigado , mais ainda falta muito para chegar até o meu objetivo ☺️
17 Mai 21 vom Mitglied: joycekelen
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joycekelen's Gewichtsverlauf
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