Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 46,96g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 183,21g.
Frühstück: Кофе, Магнит Банан, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая, Яблочное Пюре Несладкое, Тимоша Пастила Ванильная, Творог 5%. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индейка Отварная, Щи с Мясом, Помидоры. Abendessen: Кофе, Магнит Банан, Тимоша Пастила Ванильная, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сыр Гауда. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludmila-v-2008's Gewichtsverlauf
|