Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 71,20g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Щедрые Хлебец Ржаной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Гуляш из Свинины. Abendessen: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adeliunik's Gewichtsverlauf
|