Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 18,87g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 92,66g.
Frühstück: Exquisa Kvarg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Wasa Sport Knäckebröd, Philadelphia Vitlök och Örter. Mittagessen: Nixe Fiskbullar i Hummersås. Abendessen: Krossade Tomater (på Burk), Jakobsdals Rökt Nötrulle, Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Sonstiges: Gin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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