Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 87,45g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 26,71g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Abendessen: Укроп, Чеснок, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Филе Грудки Индейки. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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marina35357's Gewichtsverlauf
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